懷孕六個(gè)月就已經(jīng)開始失眠
保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 10:01:54
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健康咨詢描述： 懷孕六個(gè)月就已經(jīng)開始失眠
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2022-01-18 10:06:10 我要投訴
病情分析：
失眠一般是精神因素引起的較多。首先，自己判斷一下自己的精神情況，有沒(méi)有什么特別擔(dān)憂，放不下，想不開的事情，理順了，一個(gè)一個(gè)去解決。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以找精神科醫(yī)生聊聊，或許會(huì)有些好處。
非藥物的處理，可以按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴，頸部的大椎穴，鼻下的人中穴，足底的涌泉穴。有助于促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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