懷孕六個月失眠睡不著該怎么辦？

      你懷孕6個月感覺失眠睡不著覺，像這種一定要去專業(yè)的睡眠科就以上睡眠科的醫(yī)生實際的看一下。找到引起失眠的原因才好根據(jù)情況來對癥治療的，平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動，困也盡量少睡眠，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，因為自己更精神不容易入睡。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，懷孕六個月失眠睡不著覺首先應(yīng)該明確導(dǎo)致睡眠不好原因采取針對性進行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      因為睡眠不好的原因很多，懷孕期間盡可能不要亂用藥物的，應(yīng)該明確病因進行針對病因進行調(diào)理，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下配合補氣養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進行治療的。