我感覺自己有強(qiáng)迫癥思維

      根據(jù)你描述的情況看，因為你在這些網(wǎng)站上看的畫面太刺激，所以就會影響自己給自己的心理造成了陰影，老是有這些想法，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。出現(xiàn)這些想法的時候，不要去反強(qiáng)迫，一定要轉(zhuǎn)移注意力。你可以看看森田療法是一本書，它可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
      

      病情分析：
      你好，20歲男生出現(xiàn)了對性的幻想，這屬于正常的現(xiàn)象，需要學(xué)會管理和控制自己的情緒，接納自己現(xiàn)有的這些情緒情感狀況。同時建議你把主要的精力用于學(xué)習(xí)和工作上。
      指導(dǎo)意見：
      分散注意力釋放自己的性能量。可以通過適當(dāng)體育鍛煉，寫日記，找人傾訴等方法，緩解自己的焦慮恐懼情緒，充實自己的生活。接納自己有強(qiáng)迫思維這樣一個心理情況。每天減少一些，慢慢的走出強(qiáng)迫，相信自己可以。