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青少年長(zhǎng)高的方法補(bǔ)鈣

女 | 16歲 2019-08-17 10:46:46 1人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢(xún)描述： 今年16了，身高158，平時(shí)也做一些瑜伽類(lèi)的伸展運(yùn)動(dòng)，可身高就是不如意，14歲時(shí)長(zhǎng)得很快，想吃補(bǔ)鈣類(lèi)的產(chǎn)品有沒(méi)有什么好的，或者長(zhǎng)高的方法

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:25:48 我要投訴

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的，要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒(méi)有閉合。

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