青少年長(zhǎng)高的科學(xué)方法是什么？

男 | 16歲 2021-11-16 19:01:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：直到上高中我的身高都不是很高，在同學(xué)眼中我是個(gè)矮子，平時(shí)玩耍的時(shí)候都會(huì)給我起小名，我自尊心都受了傷害，有時(shí)候會(huì)埋怨父母，也試著吃了很多的藥物增高，但是都沒(méi)有管用，想了解怎么科學(xué)長(zhǎng)高的辦法。

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2021-11-16 20:47:06 我要投訴

身高在很大的程度上跟遺傳是有很大的關(guān)系的，但是這個(gè)并不是絕對(duì)的，在青少年時(shí)期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是非常重要的，做同時(shí)也要做合理的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。藥的時(shí)候可以做一個(gè)生長(zhǎng)素的檢驗(yàn)。

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2021-11-16 19:47:41 我要投訴

身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳密切相關(guān)的，但是通過(guò)后天的努力，身高也會(huì)有突破性的增長(zhǎng)，如在生長(zhǎng)發(fā)育階段要多喝牛奶，多攝入富含鈣質(zhì)豐富的食物，多做彈跳的運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)，摸高運(yùn)動(dòng)或打籃球運(yùn)動(dòng)，有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育。