青少年長(zhǎng)高的問(wèn)題，想長(zhǎng)高啊

男 | 15歲 2019-07-12 02:51:36 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生你好，我15歲男，167cm。我每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的關(guān)于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，跳繩，摸高，壓腿，拉伸，只為長(zhǎng)到175-178cm。我聽(tīng)說(shuō)男性骨骺線(xiàn)閉合是在18歲開(kāi)始，我想問(wèn)一下，我爸媽身高158-150，我的身高也是一個(gè)奇跡了，我每天500毫升，兩杯牛奶。一天一個(gè)雞蛋，我在運(yùn)動(dòng)過(guò)程會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我骨骺線(xiàn)過(guò)早關(guān)閉?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

咸哲民延邊大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒濕疹，新生兒肺炎，高膽紅素血癥，早產(chǎn)兒等。幫助網(wǎng)友：45925

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2019-07-12 04:40:39 我要投訴

你好，會(huì)的，運(yùn)動(dòng)的話(huà)會(huì)促進(jìn)新陳代謝，所以骨骺線(xiàn)閉合也會(huì)快一點(diǎn)，但長(zhǎng)個(gè)子的速度也會(huì)快一點(diǎn)。以上操作都是有助于長(zhǎng)高的，而且多加上注意休息，不要熬夜。充分睡眠就可以長(zhǎng)高。

丁寧徐州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎幫助網(wǎng)友：16744稱(chēng)贊：1

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2019-07-12 02:57:40 我要投訴

因?yàn)槟愀改傅纳砀叨疾皇翘?，所以說(shuō)你的身高增長(zhǎng)與別人相比可能有一定的困難，但是不要灰心，你做的已經(jīng)很不錯(cuò)了，另外可以，你適量的增加打籃球的活動(dòng)，然后多吃豆制品以及魚(yú)蝦類(lèi)的食物，還要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。