最近心情不好導致失眠

      一定要學會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，學會釋放自己的心理壓力，晚上的時候不要熬夜，上網(wǎng)打游戲，否則會容易引起心血管方面的問題
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，睡眠質量差是會導致心情區(qū)不適的。
      指導意見：
      中成藥建議服用加味逍遙丸加七夜神安滴丸，有疏肝解郁行氣，養(yǎng)心安神的作用，注意休息及保暖，避免情緒不佳。
      

      病情分析：
      失眠，胸悶，心跳加速，胸口重重的感覺，就是心情不好引起的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      正確認識癥狀，不是真的疾病，治療時以調(diào)節(jié)情緒為主，藥物為輔，設法改善生活和工作環(huán)境，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等，必要時吃谷維素和逍遙丸膠囊。
      
      以上是對“最近心情不好導致失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！