長不高這三年都沒怎么長個子
健康咨詢描述： 14歲1.64米 現(xiàn)在17歲1.67米 怎樣才能快速長高??？
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現(xiàn)在身高已經(jīng)基本定型，通常男孩在16~17歲身高停止增長，目前已經(jīng)17歲，這個應(yīng)該是終身高了，不會再改變了，不放心的話可以拍左手腕骨x光片，看一下是否還有生長空間。
，，然后呢？
如果骨骺端已經(jīng)閉合，就沒有生長空間了。
病情分析：
您好：通過你敘述的身高情況，人的生長是有規(guī)律，身高是與遺傳也有關(guān)系，沒有可以快速增高的藥物。你年齡還小，還可以長高一些。
指導(dǎo)意見：
建議：你可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科看看，拍個關(guān)節(jié)片檢查骨骺閉合情況，如果是沒有閉合還能長高的。
可是我不想去醫(yī)院
那就適當(dāng)運(yùn)動，順其自然生長就是了。
我經(jīng)常做運(yùn)動
可以的，但不要過度。
好吧我?guī)缀趺刻於际峭砩献鲞\(yùn)動白天基本上除了午休都是在忙
可以的，不要擔(dān)心，順其自然最好。
病情分析：
從您現(xiàn)在的年齡來看，剛剛處于身體發(fā)育最旺盛的初期，從現(xiàn)在的身高來看還是可以的。
指導(dǎo)意見：
建議您平常盡量多運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，或者多吃含鈣高的食物，都是有利于身體增長的。
以上是對“長不高這三年都沒怎么長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我經(jīng)常做運(yùn)動
那就可以的，平常再多吃一些含鈣高的食物，鈣質(zhì)的增加會對身高增長有好處的。
比如生活上的一些問題和應(yīng)該吃什么蔬菜之類的
可以多吃新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素，同時可以食用豆?jié){，奶類，骨頭湯等等來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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