便秘很嚴(yán)重，有沒有改善方法
健康咨詢描述： 一個(gè)星期上廁所也就3到4次，肚子哪里是硬的，就是下腹部摸著是硬的，有什么辦法能改善？
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指導(dǎo)意見：
你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤(rùn)腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
我用過一種櫻花五行茶，用的時(shí)候能上廁所，不用不行，有沒有推薦的茶？或者藥物
乳果糖口服液
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病情分析：
通過你的描述，這種情況考慮跟腸道蠕動(dòng)功能弱是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議你腹部順時(shí)針按摩，平時(shí)飲食要忌辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝些水，可以服用蘆薈膠囊
我用過一種櫻花五行茶這種藥有沒有副作用？揉肚子是要揉多久？
每天按摩十分鐘左右
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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