如何調(diào)整體質(zhì)，改善便秘？很嚴(yán)重的那種？
保密 | 0個(gè)月 2023-03-13 14:25:35
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健康咨詢描述： 如何調(diào)整體質(zhì)，改善便秘？很嚴(yán)重的那種？
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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-03-21 07:52:32 我要投訴
患者的便秘情況比較嚴(yán)重，想要通過(guò)調(diào)整體質(zhì)來(lái)進(jìn)行改善便秘的話，患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以刺激到胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀，然后通過(guò)合理的飲食，適量的食用富含纖維素的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)解癥狀，嚴(yán)重便秘的患者，還可以每天早上起來(lái)后喝一些溫開水，可以達(dá)到清理腸道作用。
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