什么導致的便秘，便秘很嚴重嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘于飲食刺激，喝水少，胃腸蠕動減慢等因素有關；
      指導意見：
      建議平時飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，適當?shù)幕顒?，增強胃腸蠕動等。

      病情分析：
      你好，便秘不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。
      指導意見：
      飲食建議，宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物，多飲水。