睡一半會(huì)醒過來吃不下東西

      病情分析：
      你前天晚上睡了，半夜醒來之后就睡不著了。這兩天晚上也會(huì)突然醒來。不想吃飯沒胃口。這種情況有可能是身體因素引起的，需要考慮是否是感冒或者是生理期，也可能是精神心理因素引起的，心情壓抑煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，如血常規(guī)，尿常規(guī)等，排除是否是身體疾病引起的。我生理檢查沒有明顯問題，需要看精神心理科醫(yī)生，做一些心理量表。通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      26歲青年女子睡眠過程中會(huì)醒來，處于淺睡眠狀態(tài)，大腦并不能得到充分休息，同時(shí)，存在食欲差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者刺五加制劑，幫助調(diào)節(jié)改善。休息好以后胃口方面也會(huì)相應(yīng)改善的，或者也可以服用一些開胃的方子
      

      病情分析：
      因?yàn)樗哔|(zhì)量不好出現(xiàn)在這種睡眠功能紊亂，緊接著就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，包括消化道功能紊亂也是存在的
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生這樣的問題的時(shí)候，沒有什么其他的社會(huì)事務(wù)的影響，還是保證良好的睡眠作息時(shí)間，保證6到8小時(shí)的平面，時(shí)間是非常正常的一件事情，這些紊亂的情況就會(huì)恢復(fù)過來了。
      
      以上是對(duì)“睡一半會(huì)醒過來吃不下東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，睡眠質(zhì)量欠佳，無食欲。一般考慮可能與你近日生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂觀的面對(duì)生活，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      

      病情分析：
      適當(dāng)增加體育鍛煉，可以改善身體狀況和睡眠；飲食要規(guī)律；人一整天的睡眠時(shí)間在7-9小時(shí)，可以減少白天午休時(shí)間，來增加晚上的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。如果心里有想不開的事，多跟家人朋友，或我們咨詢師溝通。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐，跳繩，瑜伽等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；
      2、三餐都要吃，葷素搭配，營養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；
      3、按時(shí)作息，晚上十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步時(shí)，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊，釋放不良情緒；
      5、遇到問題，要勇敢面對(duì)，有主見，不能解決時(shí)，多跟家人，朋友，或我們心理咨詢師溝通。