健康咨詢描述: 31歲女性,經(jīng)常失眠多夢,并且患有貧血,經(jīng)常頭暈乏力,并且感覺生活壓力大,請問怎么治療
你好,失眠有多種原因引起的,身體氣虛,可以用中藥調(diào)理,如果因為最近遇到心煩的事而導致失眠,應該放松心情,如果沒有任何心理因素而導致很長時間無法正常睡眠,就需要到醫(yī)院接受治療。
你好,你的情況屬于心脾兩虛,身體氣血不足的表現(xiàn),建議你吃點中成藥歸脾丸和參芪五味子膠囊調(diào)理一下,可以健脾益氣,養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!多喝水,多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞,吃點阿膠膏,補益氣血!注意休息,不要勞累,不要熬夜!可以用西洋參開水沖泡代茶飲。
病情分析:
你好,經(jīng)常失眠多夢。貧血經(jīng)常頭暈乏力。中醫(yī)常見的是心脾兩虛,氣血虛弱??梢宰屩嗅t(yī)摸脈,根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷,確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣。一日三餐飲食要有規(guī)律。注意休息,不要勞累,保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
以上是對“失眠多夢不能進入深層次的睡眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
飲食、大小便有沒有變化,有沒有心慌氣短,綜合上述情況應該考慮心脾兩虛所致。
指導意見:
這之前不知用過藥嗎,建議口服歸脾丸治療,失眠嚴重的話可與睡前口服佐匹克隆片一片。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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