本人內(nèi)向，不敢大聲說(shuō)話，心里總是害怕別人嘲笑我

健康咨詢描述： 內(nèi)向自卑，不敢大聲說(shuō)話，害怕被人嘲笑，在廠里上班，同事問我結(jié)婚沒有我說(shuō)沒有，因?yàn)樗x我近她知道我沒有結(jié)婚，但是有次廠里有個(gè)大姐看見我跟我男朋友去買菜，上班第二天早上就問我你昨天跟誰(shuí)一起去菜場(chǎng)，我回答了一句，還用問嗎大姐，然后大姐說(shuō)是你老公吧，然后我就默認(rèn)了，后來(lái)我又仔細(xì)想想，應(yīng)該說(shuō)是未來(lái)的老公，有時(shí)候跟我旁邊的同事每次聊天聊著聊著就說(shuō)我男朋友去了，說(shuō)什么時(shí)候結(jié)婚生小孩之內(nèi)，她一聊我男朋友我就很反感，是擔(dān)心別人聽到了，說(shuō)我在說(shuō)謊，沒有結(jié)婚說(shuō)是有老公的，是不是我心里有問題呀，總是害怕?lián)?，不知道該如何是好，真的好煩?