心里有問題不知道如何過心里這個(gè)坎
健康咨詢描述： 女朋友在和我戀愛前和單位的一個(gè)同事談戀愛，他們一起出去旅游過，但是什么事也沒發(fā)生，但是我一想起來他們?cè)?jīng)住過同一個(gè)房間就覺得特別惡心，雖然什么也沒發(fā)生，請(qǐng)問我如何跨過自己心里這道坎，要不中午老睡不著！
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病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，26歲，男，您所述的情況考慮您的婚戀觀里，存在在完美主義和絕對(duì)化的思維模式，這種情況很可能帶給您強(qiáng)迫的觀念或意念，影響到您的愛情和婚姻。
指導(dǎo)意見：
您可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯強(qiáng)迫癥狀。其實(shí)，如果您自己無法去調(diào)整認(rèn)知，即便是您與您女友分手，和別的異性戀愛，只要對(duì)方稍微不符合您婚戀觀的言行舉止，您都無法邁過這道心坎。
女朋友是處女，而且是個(gè)挺保守的人，但是我一想起來她們出去玩就惡心的不行，有什么方法可以忘了這個(gè)事，雖然我知道那是之前的事，我無權(quán)干涉
您的這種情況屬于強(qiáng)迫意念，反過一個(gè)角度來說，您的占有欲太強(qiáng)，不僅想要占有對(duì)方的現(xiàn)在和未來，連同過去也不放過，說到底，是不放過自己罷了
您分析的一針見血，其實(shí)我心里明白什么事都沒有，就是有強(qiáng)迫癥，您覺得我怎么做才能忘記
有時(shí)候，當(dāng)您這么去糾結(jié)的時(shí)候，告訴自己，其實(shí)是自己太霸道，什么都想占有，但是世間本就不是完美的，有那么一點(diǎn)不完美，才是真正的完美。心理暗示試試
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病情分析：
每一個(gè)人都是有過去的，每個(gè)人都沒辦法對(duì)其他人的過去負(fù)責(zé)任，也是無權(quán)去干涉其他人的過去。
指導(dǎo)意見：
只要在你們確定關(guān)系之后，彼此才有責(zé)任為這段感情去自律，所以你目前需要接納你女朋友的過去，需要對(duì)自己有自信，每天多去運(yùn)動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)移自己的注意力。
請(qǐng)問我如何能忘了這個(gè)事，因?yàn)槠鋵?shí)我心里明白女朋友很保守，只是出去玩了，還是處女
其實(shí)并不是需要學(xué)會(huì)去忘這件事情，而是去接納。
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病情分析：
兩個(gè)人在一起談戀愛最重要的就是尊重信任和理解。你如果很愛你的女朋友，就不要在乎她的過去，應(yīng)該接納她的過去。
指導(dǎo)意見：
如果你總是耿耿于懷，不能忘記你的女朋友和前男友的一些過去。這樣你就永遠(yuǎn)會(huì)活在一種痛苦當(dāng)中。對(duì)自己的感情生活是很不利的。多看一看生活陽光的一面。可以多做一下?lián)Q位思考。這樣你就會(huì)釋懷。
以上是對(duì)“心里有問題不知道如何過心里這個(gè)坎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
嗯，你好，你描述的這個(gè)情況在和你女朋友開始戀愛的時(shí)候，你是否知道這樣一個(gè)事情，如果知道的話，那個(gè)時(shí)候是怎樣看待這件事情的，和現(xiàn)在的看法有什么樣的不同？
指導(dǎo)意見：
如果當(dāng)時(shí)就知道這件事情，那時(shí)實(shí)際上你是接納了這樣一個(gè)不完美的她，現(xiàn)在發(fā)生了一個(gè)變化，你覺著變化的原因在什么呢？其實(shí)無論是哪一種情況，女朋友最終還是選擇了和你在一起，恰恰證明了你的魅力，對(duì)你的信任等等，你女朋友的肯定你的。
不知道，后來無意中才知道的，女朋友是處女，但是我一想起來她們出去玩就惡心的不行，有什么方法可以忘了這個(gè)事，雖然我知道那是之前的事，我無權(quán)干涉
嗯嗯，差不多就行了
病情分析：
你女朋友的過去，你沒法改變，接受她就得接受她的過去，現(xiàn)在，以及未來。與其在對(duì)她過去和她的前男友發(fā)生的諸多事情想象中，不如把握好現(xiàn)在。
指導(dǎo)意見：
把你的精力，豐富的想象力，用在好好的和她相處，好好的愛她，讓她也好好的愛你中，彼此相互關(guān)心，相互愛惜。過去的無法改變，你只能好好的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)在
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