我也不知道自己心里有沒(méi)有啥問(wèn)題了

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒，應(yīng)該是跟你的性格特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的，如果沒(méi)有影響睡眠飲食等生理功能，應(yīng)該是正常的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，給自己積極的暗示，多跟家人朋友聊聊天，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)改善一下，必要時(shí)跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

      病情分析：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類(lèi)型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒(méi)意思，抱有自殺傾向。你可能因家庭方面，引起自己心理抑郁，同時(shí)人際關(guān)系僵化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理咨詢(xún)（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢(xún)專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢(xún)者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn)與商討，在其支持和幫助下，通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。必要時(shí)尋找心理咨詢(xún)中心。接受心理咨詢(xún)。

      病情分析：
      你主要的問(wèn)題就是家庭關(guān)系不好，被兄弟傷害過(guò)，從而對(duì)任何人不信，從而不安全，自卑，符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。你必須做一下系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對(duì)“我也不知道自己心里有沒(méi)有啥問(wèn)題了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，自殺是最嚴(yán)重的抑郁癥癥狀。學(xué)會(huì)宣泄要善于向知心朋友、家人訴說(shuō)自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會(huì)哭泣。另外，多參加文體活動(dòng)、寫(xiě)日記、寫(xiě)不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過(guò)度抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述考慮，這樣的情況一般是不良的心理因素造成的以上癥狀，建議你平時(shí)注意調(diào)整好心態(tài)，保持樂(lè)觀放松的心情，多做一下集體活動(dòng)來(lái)排解和調(diào)整一下心理。祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      你所描述的上述情況以及你所呈現(xiàn)出來(lái)的癥狀表現(xiàn)顯示你可能存在焦慮、抑郁以及社交恐懼的情況，但是你的這種情況并不是太嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的心理狀態(tài)考慮還沒(méi)有達(dá)到心理疾病的嚴(yán)重程度，只是存在焦慮情緒和抑郁情緒，同時(shí)由于缺乏安全感，存在對(duì)別人的不信任以及社交恐懼的情況。所以你的問(wèn)題并不是太嚴(yán)重的，只要平時(shí)注意做一下自我心理調(diào)節(jié)就可以了。