有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 忘性很大,做事情不如以前

忘性很大,做事情不如以前

女 | 22歲 2019-08-06 12:42:01 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 忘性很大,做事情不如以前!總是出錯(cuò)以及情緒上容易悶悶不樂(lè),想咨詢心理醫(yī)生。覺(jué)得自己心理上有問(wèn)題,感情方面總是悶著聽(tīng)對(duì)方講,任何想法意見(jiàn)都不說(shuō)。

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倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2019-08-06 12:46:03 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)一般是有一些氣血不足肝氣不舒的現(xiàn)像,就可以滋補(bǔ)氣血滋補(bǔ)肝腎就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的一般就用一些像
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      歸脾丸這些進(jìn)行治療,用一些逍遙丸這些就可以達(dá)到治療和調(diào)理的效果就會(huì)好起來(lái)的,所以就是需要疏肝補(bǔ)血就行了。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-08-06 12:46:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,忘性大,做事情總是出錯(cuò),情緒上容易悶悶不樂(lè),感情方面總是悶著聽(tīng)對(duì)方講,可能是有些情緒和溝通方面的問(wèn)題,不太善于表達(dá)自己的感覺(jué)和意見(jiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天改善一下,必要時(shí)來(lái)快速問(wèn)醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),跟咨詢師互動(dòng),可以更好地幫助到你
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-08-06 12:47:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的精神壓力過(guò)大、性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,接受面對(duì)面的心理輔導(dǎo)。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“忘性很大,做事情不如以前”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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