最近做事情都無精打采

      建議多出去走走，散散心，轉移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

      16歲的男孩子正是青春期階段，根據(jù)你的描述，做事情無精打采，常常感到害怕，無助。考慮這樣的狀態(tài)是心理因素導致的，建議去醫(yī)院的心理科或者專業(yè)的心理咨詢機構，尋求幫助。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神心理因素導致焦慮緊張
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“最近做事情都無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你覺得自己的最近的精神狀態(tài)不是很好的樣子，好像沒有什么精神，很是苦惱。
      指導意見：
      指導意見：也許生活很累，學習或工作很煩，每天都是有一些瑣碎的小事情在困擾著你的心情，但是活著已經(jīng)是很不容易的事情，所以要用平和的心態(tài)去面對這一切。有問題多和家人溝通。