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大腿很粗，怎么才能瘦下來

女 | 21歲 2019-08-04 18:53:55 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我胯骨比較寬，小腿很細，大腿肉很多一抖一抖的，我平常不太喜歡跑步，我也不想吃藥，是藥三分毒。有什么其他辦法能減掉大腿上的肉嗎？

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2019-08-04 19:01:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般因為學生時期長時間的久坐可能會造成髖骨以及大腿的比較粗的現象，可以通過鍛煉進行減一下。
      指導意見：
      建議：平時注意不要久坐，還有每天可以進行高抬腿鍛煉，要想瘦就要運動，還有注意飲食盡量少脂。多食蔬菜水果。

張韡江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀幫助網友：13002稱贊：1

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2019-08-04 19:07:51 我要投訴

你好，根據你的敘述，第一不想運動，第二不想吃藥，如果世界上有輕輕松松躺著把肉減了的方法，那每天那么多體育鍛煉的人，那么多小姑娘大媳婦嘗試那么多的減肥方法干嘛？管住嘴，邁開腿，除此以外，別無他法。