為什么說熬夜不好呢？

      病情分析：
      您好！如果你的休息時間是因?yàn)楣ぷ黝嵉沟脑挷豢杀苊猓橛锌稍?。根?jù)你的描述白天睡覺，晚上也是有時間睡覺的。這樣的話是需要人為去調(diào)整的，白天不要睡覺就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該沒有太大傷害。所謂的中醫(yī)什么傷身，其實(shí)就是說人體內(nèi)分泌問題。如果你完全沒有睡覺，那確實(shí)傷害身體。但是有睡覺，只是晝夜顛倒一下，沒有關(guān)系。我們?nèi)酥罆円?，但是身體是不知道什么是晝夜的，它只是睡覺和沒有睡覺的區(qū)別。別害怕，只要你營養(yǎng)均衡，每天深度睡眠，起來后感覺精力好，就是好的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，熬夜為什么不好呢，熬夜的壞處大了去了，這么說吧，會嚴(yán)重影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你認(rèn)為睡眠能保證六到八小時就可以了，這是錯誤的觀點(diǎn)，因?yàn)槲覀兩眢w的各個器官都是在深睡眠的時候才能得到休息的，而白天睡覺就達(dá)不到這個目的，建議調(diào)整作息時間，晚上睡覺，白天工作。
      
      以上是對“為什么說熬夜不好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！