03年16周歲男孩165還能長高多少

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16，身高165，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完成閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高。建議你平時要多打點(diǎn)籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐的運(yùn)動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高。特別是一定要多打籃球和花樣跳繩運(yùn)動。腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。