社交恐懼癥人多就緊張

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，總是過(guò)分在意別人的眼光和想法才會(huì)如此，這是不自信的表現(xiàn)，建議放松心情、更多地去提升自己的能力、給自己積極的心理暗示、慢慢地多去鍛煉、與別人真誠(chéng)相待，肯定會(huì)越來(lái)越好的，別太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      

      首先你這個(gè)情況的話考慮是比較常見的問(wèn)題，所以你現(xiàn)在不用擔(dān)心，這個(gè)考慮就是一個(gè)接觸的人比較多，另一方面最關(guān)鍵的因素就是說(shuō)自己的閱歷比較少，而且是缺乏自信，所以說(shuō)現(xiàn)在最關(guān)鍵的就是要提高自己的自信心，別說(shuō)一高人膽大，所以你現(xiàn)在就是能夠把所有的事情都做好的時(shí)候你就不會(huì)怕，還有要多與人交流，一定要明確能夠把自己的好的一面展現(xiàn)出去，那么自己心里就不會(huì)怕，這點(diǎn)很重要，所以你現(xiàn)在需要堅(jiān)持鍛煉，多與人交往，慢慢可以從自己身邊的朋友開始可以多在有很幾個(gè)人好多人的面前開始慢慢的說(shuō)話，表達(dá)自己的想法，這樣的話慢慢就不會(huì)有事吧，最好的就是從自己家里開始。
      

      這種社交恐懼癥的人確實(shí)大有人存在，出現(xiàn)這種情況是心里交流障礙導(dǎo)致的。建議你到心理專科門診就診，?？浦委煛＿@個(gè)可以采用脫敏療法，循序漸進(jìn)的在人多時(shí)交流并大膽面對(duì)當(dāng)事人。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥人多就緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀是社交恐懼癥，都是心理因素在作怪。同齡人打交道還好一點(diǎn)，看見領(lǐng)導(dǎo)，長(zhǎng)輩就緊張。建議你以后多參加社交場(chǎng)合，時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)逐漸適應(yīng)，慢慢就不會(huì)緊張。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你這是心理方面的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要克服自己的弱點(diǎn)，建立起最大的自信，人和人之間的溝通其實(shí)跟簡(jiǎn)單，也沒(méi)有你想象中的那么困難，真誠(chéng)相待，多溝通。
      

      病情分析：
      按照你的問(wèn)題情況的咨詢，看出你是一個(gè)追求完美的人，你是因?yàn)楹ε略谌硕喙妶?chǎng)合而說(shuō)話做事有點(diǎn)不完善之處而緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你千萬(wàn)不要擔(dān)心，你的情況可以通過(guò)反復(fù)加強(qiáng)訓(xùn)練而糾正，請(qǐng)多加強(qiáng)鍛煉，充分認(rèn)識(shí)事情一分為二的原則，意識(shí)到缺憾也是完美，相信自己，肯定沒(méi)問(wèn)題。
      

      你好。根據(jù)你提供的在公共場(chǎng)所就會(huì)害怕，緊張心慌，頭暈等。主要考慮社交恐懼癥。這種情況，最好看心理醫(yī)生。可以去心理咨詢室。均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，適當(dāng)鍛煉身體。保持心情舒暢。禁忌熬夜。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥人多就緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！