社交恐懼癥，人多的地方就緊張，怎么辦啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，社交恐懼綜合癥很常見的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到專業(yè)心理醫(yī)院咨詢，通過藥物及心理疏導(dǎo)治療，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能比較內(nèi)向的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，多鍛煉自己，多交朋友，走出去，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，這是心理關(guān)系導(dǎo)致的，可以多到人多的地方鍛煉鍛煉可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加集體活動，盡量的和陌生人搭訕，可以有效地改變上述的癥狀。經(jīng)過一段時間可以改變的。
      
      以上是對“社交恐懼癥，人多的地方就緊張，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！每個人在人多的地方發(fā)言，演講，或多或少都會緊張，這不代表我們有心理問題，也是可以克服的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多交朋友，多參加社交，多出去走走，放松心里壓力，鍛煉多了就好了。祝你健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是心里因素引起的，建議適當(dāng)鍛煉試試。
      指導(dǎo)意見：
      建議，嘗試把自己的交友圈擴(kuò)大些，通過在交朋友的過程中讓自己不再膽怯，找回自信，也就自然而然的不會說一點小事就會緊張了。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，怕人多的地方，看到異性就緊張，是有社交恐懼癥的。
      指導(dǎo)意見：
      主要，性格內(nèi)向，缺乏自信?？朔霓k法就是多去接觸人，慢慢來，從跟異性說話開始。要發(fā)自內(nèi)心的自信。