有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮恐懼癥煩躁惶恐不安
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:15:40 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在恐懼癥的傾向，這與你的性格因素、曾經(jīng)的不愉快經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
指導意見：
針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)?？梢酝ㄟ^積極的心理暗示和放松訓練來幫助緩解恐懼感。
疾病百科| 恐懼癥
掛號科室：精神病科、心理咨詢
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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