健康咨詢描述: 男,北方遼寧人,凈身高173左右,20周歲。想問下,還有沒有可能長高。需要什么方法,
20周歲男性身高可以增長的可能性很小。身高可以增長的前提是骨骺骺板未閉合,準(zhǔn)確判斷需要拍攝骨關(guān)節(jié)X線片確定。如果骨骺骺板未閉,身高可以繼續(xù)增長,可以通過有氧運(yùn)動改善身高增長;如果骨骺骺板已經(jīng)閉合,身高不能再增長。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您20歲啦,身高173厘米,還想長高一些,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您加強(qiáng)營養(yǎng),飲食搭配合理肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球,跑步,引體向上,摸高,23歲之前還有長高機(jī)會的。
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