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心有惡念,又有一個念頭與之對抗,很痛苦。

男 | 37歲 懸賞10個健康幣 2019-07-30 09:13:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 心有惡念,又有一個念頭與之對抗,很痛苦。放不下,感覺很痛苦,請問醫(yī)生怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-07-30 09:17:02 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述心有惡念,又有一個念頭與之對抗很痛苦。放不下,感覺很痛苦??紤]是強迫癥。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠多到戶外運動多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-07-30 09:21:00 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,37歲,男,您所述的情況考慮自我意識中“主體我”與“客體我”的辯論,相當于英語中的I和me.
      指導意見:
      實際上,是由于有些思想或看法,我們自己內心世界覺得不對、不能或不可,然后另一個我就來勸解自己,在這樣的爭辯中明曉是非,并不是壞事情,關鍵是您怎么看待這個問題。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-07-30 09:23:02 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在強迫思維的傾向,這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多。一旦出現強迫思維,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力,淡化這種現象。
      
      以上是對“心有惡念,又有一個念頭與之對抗,很痛苦?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-07-30 09:25:56 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現考慮可能是出現了強迫性思維強迫癥的傾向,另外也不排除你還有焦慮癥,抑郁癥和雙重人格的可能。
      指導意見:
      建議你最好抽時間到當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生,做一下人格測試和心理測評等相關檢查,以便進一步明確診斷和病情性質及其嚴重程度,并根據病情需要在醫(yī)生指導下做相應的專業(yè)性治療和處理。
      

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