心里有惡念，有一種念頭與其對抗
健康咨詢描述： 心里有惡念，有一種念頭與其對抗，很痛苦。我不去管它，有惡念就順其自然，這種方法行不行？望醫(yī)生解答。
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病情分析：
心里有惡念并且有對抗的念頭，同時你自己伴有非常強烈的痛苦焦慮情緒，這個是強迫性對立思想，是強迫思維的一個比較常見的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
是的，有惡念你可以嘗試順其自然，因為大腦里的念頭想法就是會自行出現(xiàn)的，這個不是你能決定的，你只要看著這些念頭自由流動就可以，不要因此而感到內(nèi)疚，這些念頭就會自行消散。
你這種情況有可能是強迫癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，你有惡念的時候，抓緊時間找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要去關(guān)注?？梢宰鰝€心理的疏導(dǎo)治療。也可以找個沒有人的地方，大聲的把你內(nèi)心的一些憤懣惡念喊出來，說出來宣泄一下。
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病情分析：
你好，心里這個惡念并且有一種念頭與其進(jìn)行對抗，這種感覺的確讓人非常痛苦，不排除患有強迫癥的可能性，請問除了以上癥狀以外還有沒有其他的癥狀？
指導(dǎo)意見：
單純的強迫癥屬于精神心理方面的疾患，屬于神經(jīng)癥范疇，但是患有精神障礙也會伴隨強迫癥的狀況，所以像你這種情況最好是選擇精神?？凭驮\檢查明確診斷，根據(jù)具體情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理行為治療，針對強迫一定要順其自然。
以上是對“心里有惡念，有一種念頭與其對抗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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