有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常性做噩夢(mèng)什么原因?

經(jīng)常性做噩夢(mèng)什么原因?

女 | 20歲 2019-07-27 20:39:08 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前段時(shí)間失眠特別嚴(yán)重每天大概只睡兩三個(gè)小時(shí)最近就有點(diǎn)輕微嗜睡睡眠質(zhì)量超級(jí)不好每天醒了頭疼特別嚴(yán)重而且凌晨經(jīng)常因?yàn)樽鲐瑝?mèng)被嚇醒

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高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫(huà)心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-07-27 20:41:04 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常性的做噩夢(mèng),是因?yàn)樽罱ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)生活壓力比較大嗎,也有可能是白天受了驚嚇,建議你在睡前要放松心情,不要飲用咖啡刺激性飲品。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常性的做噩夢(mèng),是因?yàn)樽罱ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)生活壓力比較大嗎,也有可能是白天受了驚嚇,建議你在睡前要放松心情,不要飲用咖啡刺激性飲品。
      

劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-07-27 20:43:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,晚上睡覺(jué)總做噩夢(mèng)的話,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱多數(shù)由于長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力而引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意生活規(guī)律,不要熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),多吃些堅(jiān)果類,建議可以服用健腦補(bǔ)腎丸看看,盡量保持情緒穩(wěn)定。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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