晚上睡覺經(jīng)常性做噩夢(mèng)

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，晚上經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高，那還是因?yàn)樾睦镉幸恍┦虑闆]有解決完，或者說沒有解決好在夢(mèng)中以變形的形式出現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你清醒的時(shí)候，應(yīng)該把你所面臨的事情一一的理清楚，并找出對(duì)應(yīng)的解決辦法，從而減少壓力和焦慮，每天忙碌而又快樂輕松的，這樣睡眠質(zhì)量就高了。如果覺得自己做不到，就可以找心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助

      病情分析：
      你經(jīng)常性的出現(xiàn)睡眠問題，夜里早醒睡不著。最近一晚上做噩夢(mèng)，晚上失眠明顯，這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      肝功能不好的話最容易出現(xiàn)睡眠障礙，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安，也容易出現(xiàn)睡眠問題。平時(shí)要注意多放松多運(yùn)動(dòng)，失眠嚴(yán)重的話需要吃些藥物調(diào)整。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己19歲女生出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，早醒現(xiàn)象，可能是平時(shí)過度勞累，心理或精神因素有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持戶外體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力應(yīng)該可以緩解的。
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常性做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠不好，而且做噩夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生，是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大睡眠不好的，或者是有熬夜現(xiàn)象，做夢(mèng)是正常的，但是影響睡眠就不正常了，可能是神經(jīng)衰弱，可以長(zhǎng)期服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療。