心理咨詢前要做的準(zhǔn)備有什么

      病情分析：
      第一次去心理咨詢，內(nèi)心感到很緊張。害怕自己表述不清內(nèi)心真正的感受。
      指導(dǎo)意見：
      正是因?yàn)槟鷥?nèi)心緊張，才要求助于心理咨詢師。心理咨詢師都經(jīng)過了特殊的訓(xùn)練，會充分尊重來訪者，非常耐心，會設(shè)身處地的體會您的心情。您愿意去接受心理咨詢，本身就是一個值得欣慰的表現(xiàn)。放輕松！

      病情分析：
      你要如果感覺你見到心理老師，你就緊著你今天可以把你的這些問題寫的一張紙上呀，然后明天的話把這張紙這封信給老師看，然后老師看了之后問你什么，你在正常跟他說就好。
      指導(dǎo)意見：
      然后緊張的這不對你老師肯定會幫助到你的，所以你要好好的去面對，不能總是說緊張或者是不給自己自信心，這樣肯定是不對的。