感覺特別壓抑，但又說不出來

      病情分析：
      是的！
      已有具體的表現(xiàn)
      其原因尚待進(jìn)一步確定
      可進(jìn)一步補(bǔ)充資料進(jìn)一步指定心理咨詢?yōu)橐?br />      指導(dǎo)意見：
      1，注意休息，保證睡眠
      2，日常學(xué)會(huì)放松與娛樂
      3，補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理醫(yī)生詳細(xì)咨詢
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是情緒過度的壓抑，沒有得到充分的釋放，所以影響到你的生理各方面。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況最好是需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)去釋放你的情緒，使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液，提升自己的睡眠質(zhì)量，目前是夏天，使用檸檬陳皮之類的去做菜，提高自己的食欲。
      
      以上是對(duì)“感覺特別壓抑，但又說不出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你大約半個(gè)月以來，感覺壓抑，憋悶，睡眠質(zhì)量很差，食欲降低，懷疑自己又心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      從上邊你對(duì)自己目前狀態(tài)的描述來看，有些抑郁傾向，但未必是抑郁癥，也就是不一定是心理疾病，但至少說明目前心理不健康。建議及時(shí)求助心理咨詢師做心理測(cè)量，同時(shí)在咨詢師的支持和幫助下，走出困境。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該不是心理疾病，其實(shí)每個(gè)人每個(gè)月都會(huì)有今天情緒低落期，但不至于半個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你現(xiàn)在是有什么心事兒吧，你睡不好，吃不好，又感覺壓抑，分明是有心事兒的表現(xiàn)，而且你應(yīng)該是性格內(nèi)向，不愿意與人交流，建議對(duì)跟朋友家人溝通交流，及時(shí)釋放不良情緒對(duì)你應(yīng)該幫助很大的。