壓抑到想哭，但又哭不出來

      病情分析：
      你好，14歲的你正處于青春期青春期，通常會有一些抑郁的情緒的，你的描述也看出你有些抑郁的情緒，不過你釋放抑郁情緒的方法，自殘流淚以及壓抑這些你都做過了，你已經(jīng)體會到了那些解決不了問題的。
      指導(dǎo)意見：
      你能在平臺上積極地表達這些，說明你愿意采用新方法來解決這些不良情緒的，建議和家長聯(lián)系，把你背后沒有實現(xiàn)的愿望和需求表達給家長，沒有人會笑話你，只要你愿意求助你的身邊人，都會有人來幫助你的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你從9月份開始心情不好，對什么事情都沒有興趣，甚至有自殘的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你這種不良情緒是抑郁癥的表現(xiàn)，先找一下原因，是不是近期學(xué)習(xí)生活壓力擴大，或者是生活中某些不如意的事件所引發(fā)的。針對壓力和不良事件，要學(xué)會自我排解，多與家人朋友進行傾訴?？梢酝ㄟ^一些體育鍛煉和集體活動來鍛煉自己的意志。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在這種情況，情緒持續(xù)低落，對自己的生命很不重視，總感覺自己處于被人冷落忽視的位置，這樣確實是有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，可以找心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理思想，尋找適合自己的生活方式。不要讓自己在痛苦中受折磨，而要想想自己內(nèi)心到底想要什么。
      
      以上是對“壓抑到想哭，但又哭不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為14歲女生，自述心情不好，沒人在乎自己的感受，注意力不集中，有輕生念頭，懷疑可能有抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者在父母陪同下找專業(yè)心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，那需要進行專業(yè)心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下提升自信心，培養(yǎng)興趣愛好，多做容易成功事情，體會其中的愉悅感，相信通過一段時間調(diào)整，你的情緒會好起來的，我們也是都愿意來幫助你的，加油。