健康咨詢描述: 右腳單腳跳,落地的時候瞬間腰部就痛一會,后期不怎么會痛,只有平躺的時候翹右腳右邊腰部就會疼,其他時候不會,吃了止痛藥和鈣片,吃的時候不痛,不吃之后幾天又開始疼,感覺更嚴重,現(xiàn)在不平躺,偶爾都能感覺到腰痛,怎么才會好?
你好,根據(jù)你的描述,這種情況的腰部疼痛建議你可以拍片看一下,明確診斷,暫時不能夠確定是否有腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的疼痛情況,需要明確診斷后才能進行對癥的治療。
腰扭傷,是腰肌勞損,是軟組織損傷,軟組織損傷恢復的比較慢。建議睡平板床,理療效果好。建議到醫(yī)療器械買個烤燈烤烤,每天烤兩次,一次烤30分鐘,治療效果好,有方便省錢??梢愿┡P位做飛燕動作以鍛煉背肌。
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