時(shí)不時(shí)很煩悶，郁悶，甚至有點(diǎn)陰沉

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)遇到自己不順心的事情就容易出現(xiàn)煩躁悲觀消極，自責(zé)自卑抱怨，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理測(cè)評(píng)和常規(guī)精神檢查。

      病情分析：
      你好，看了你的描述感覺(jué)特別心疼，我猜你在家里沒(méi)有得到父母的支持和理解，他們都不懂你，這讓你很難過(guò)很傷心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議對(duì)父母的話有區(qū)分的聽(tīng)取，哪些是你身上存在的問(wèn)題，哪些是他們的問(wèn)題。對(duì)于父母的打罵要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。再加上青春期本來(lái)就是一個(gè)矛盾期，即感覺(jué)自己可以獨(dú)立，又無(wú)法面對(duì)解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺(jué)自己的心情很郁悶，感受不到身邊親人的理解和關(guān)愛(ài)，他們的責(zé)罵讓您感受到無(wú)盡的痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道您和他們之間有什么問(wèn)題，建議不管是什么都要學(xué)會(huì)溝通，心平氣和的溝通，讓他們也站在自己的角度上考慮一下問(wèn)題，彼此多一些理解和支持。
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)很煩悶，郁悶，甚至有點(diǎn)陰沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就暴躁，很煩，厭世，根據(jù)自己活的沒(méi)有意義，考慮是抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里壓力傾訴出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，希望家人理解自己，可以陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)行就診。

      病情分析：
      你這個(gè)年齡是個(gè)煩躁的年齡，容易生氣，脾氣暴躁，也容易覺(jué)得生活沒(méi)有意義，如果和父母不能很好的溝通，心理的輔導(dǎo)會(huì)很重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找心理老師聊一聊心里的事，以及和父母的關(guān)系，當(dāng)和父母能夠很好的溝通，自己的煩惱也就少了許多，生活也會(huì)變得有意義了。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，平時(shí)多和家里及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。

      病情分析：
      正處于青春期最美年齡的你，內(nèi)心有什么煩惱和不愉快的事發(fā)生了嗎？常被誰(shuí)打罵？當(dāng)有煩惱的事情時(shí)，要及時(shí)的傾訴出來(lái)，和父母、老師、閨蜜等，還有網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多和朋友、親人交流，把不愉快的情緒表達(dá)出來(lái)，或者選擇一項(xiàng)自己喜歡的體育項(xiàng)目或唱歌，大吼，這些方法能夠把下良情緒釋放出來(lái)，避免過(guò)度壓抑傷害身體
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)很煩悶，郁悶，甚至有點(diǎn)陰沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！