一天俯臥撐做幾次好，我15歲，男
男 | 15歲 2019-07-23 18:33:45
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 俯臥撐一天幾次，一次多少個，我15歲，男生，就是最佳時間段是多少
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-23 18:35:02 我要投訴
俯臥撐一天做多少個都行，關(guān)鍵靠自己。剛開始可以少做一些，逐漸增加數(shù)量，這樣有一個鍛煉的過程。具體的時間，無所畏。一天當中都可以進行鍛煉。
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