身上的肥肉都是硬的？
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我身上的肉很多都是硬的，就是肉太瓷實(shí)了，我這怎么減肥啊？運(yùn)動(dòng)有的人說(shuō)會(huì)越來(lái)越結(jié)實(shí)
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
相對(duì)來(lái)說(shuō)，我們的所有的減重都是在飲食，運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)之上，飲食的話，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，同時(shí)可以配合利拉魯肽藥物減重。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
肌肉結(jié)實(shí)緊致總比松弛好，建議科學(xué)減肥指的是用科學(xué)的方法來(lái)減肥。飲食計(jì)劃：早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。合理適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)
脫發(fā)，運(yùn)動(dòng)了出汗會(huì)不會(huì)不好
通過(guò)排汗使體內(nèi)的毒素及有害的物質(zhì)排出體外，同時(shí)有利于排出體內(nèi)的濕氣，對(duì)于女性來(lái)講，流汗的過(guò)程當(dāng)中能夠使毛孔的通透性更加的順暢，減少長(zhǎng)痘的發(fā)生。防止脫發(fā)平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜、水果等，補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素及礦物質(zhì)。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過(guò)度運(yùn)動(dòng)練出來(lái)的肌肉，并不是脂肪。
指導(dǎo)意見：
建議適當(dāng)控制飲食，注意生活規(guī)律，清淡飲食，多吃水果蔬菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不要做力量型的運(yùn)動(dòng)，
以上是對(duì)“身上的肥肉都是硬的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我從不運(yùn)動(dòng)，吃的多懶得動(dòng)，肉還多，還行
你好，一般是肌肉多顯得瓷實(shí)，脂肪多顯得松軟，你身體考慮是肌肉多，這個(gè)與遺傳和運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系。
那我應(yīng)該怎么減肥呢？我有點(diǎn)脫發(fā)，我運(yùn)動(dòng)減肥出汗會(huì)不會(huì)加重脫發(fā)?。?/p>
你好，出汗后及時(shí)洗澡，不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，跑步，騎行等可以達(dá)到減肥目的
我怕洗頭越勤掉的越多
你好，勤洗頭不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，如果出汗不洗頭，皮脂腺分泌過(guò)多，容易引起脫發(fā)。
那需要一天一洗嗎
根據(jù)天氣，夏天就需要一天一洗。
我查了內(nèi)分泌8項(xiàng)正常，為什么還脫發(fā)呢？是不是內(nèi)分泌正常，就沒(méi)事
你好，你這個(gè)年齡皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚容易脫發(fā)，脫發(fā)也與家族遺傳有關(guān)。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
