健康咨詢描述: 假如我想長個子,去醫(yī)院,可以給我長高點(diǎn)嗎,有副作用嗎
你好,根據(jù)你的描述情況,不建議用藥物,因?yàn)樗幬锒际怯懈弊饔玫模⒆拥纳砀吲c父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收,建議平時多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。
病情分析:
這種情況一定要順其自然,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),而且正處于青春發(fā)育期,一般是不主張使用激素類的藥物。
指導(dǎo)意見:
多吃鈣鐵鋅豐富的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,跑步俯臥撐,晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。
鍛煉可以長身高
當(dāng)然可以啦,運(yùn)動和曬太陽,都是很好的方法。
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