健康咨詢描述: 從去年12月開始第一次夢見母親去世,然后渾身是汗驚醒,后來經常做母親去世的噩夢,時間在經期前后,差不多每一個月都會做一次這種噩夢。我很愛我的媽媽,她也很愛我。暑期回家到現在我一直跟她一起睡,讓我昨晚她跟我弟睡我又做這種噩夢了。這種夢讓我很驚恐,很難受。有什么方法可以不再做這種夢?
病情分析:
在心理學上對夢的解釋是:夢是愿望的達成,這里所說的愿望包括個人的意愿、期待和擔心,也就是說你個人的內心期待或者擔心的東西通過做夢來實現或者呈現。
指導意見:
你的情況考慮是由于在日常生活中經常擔心失去媽媽所以就經常以做夢的形式來呈現這種擔心的場景,其實做夢這是很正常的生理現象,恰恰是你已經意識到這一點,所以這種夢境更加提醒你在日常生活中更加珍惜你的母親、愛你的母親,這反過來倒是一件好事。
病情分析:
做夢,到目前為止,沒有特別讓人信服的解釋,只是認為是生活中某種經歷的片段在潛意識里的重現。
指導意見:
經常做噩夢,確實會帶來非常不愉快的感覺,平時注意心情放松,不去刻意回顧夢的內容,不去看累死的影視片段,做到較好的放松,也可以口服一點谷維素調節(jié)。
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