情緒大起大落消極卻又積極

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你突然之間產(chǎn)生消極情緒，并且持續(xù)了一段時(shí)間，情緒很不穩(wěn)定，時(shí)而平靜，時(shí)而易怒，對生活有時(shí)充滿希望，有時(shí)又悲觀絕望。這是一種抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時(shí)注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會以長遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計(jì)較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時(shí)日，自然會消減的。遇到困難的話，要學(xué)會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時(shí)，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，多讀一些積極、勵(lì)志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計(jì)劃，適當(dāng)充實(shí)自己的生活，這些對調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要與個(gè)人的性格有一定的關(guān)系，比較是爭強(qiáng)一好勝，喜歡一路順風(fēng)，少有不呢就氣餒，失去了勇氣
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)建議你努力爭取改正自己，這樣不能持之以恒的性格特點(diǎn)，因?yàn)檫@樣的性格容易傷害到自己，而且引起身體和心理的健康。第二點(diǎn)要始終保持一個(gè)平常的心態(tài)，這樣才會利于身體的長遠(yuǎn)健康
      

      病情分析：
      青春期激素水平分泌不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)情緒的大起大落，因?yàn)橐患∈戮涂梢砸鹎榫w的波動(dòng)，這個(gè)不必在意，只需做好自身的調(diào)整即可。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡正是學(xué)習(xí)、就業(yè)選擇的關(guān)鍵點(diǎn)，一定要做好情緒的調(diào)整，避免因?yàn)閭€(gè)人的情緒化而影響到前途?？梢远嗟綉敉庾咦?，緩解一下壓力，還可以將內(nèi)心的情緒與好友傾訴，找到一個(gè)適合自己發(fā)泄壓力及焦慮情緒的通道。
      
      以上是對“情緒大起大落消極卻又積極”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！