失眠，多夢，睡醒后疲憊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你失眠的原因有很多，比如焦慮，抑郁，壓抑，都會導(dǎo)致你失眠，此外還有神經(jīng)衰弱，所以需要你去醫(yī)院詳細(xì)檢查是哪一方面引起的
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      

      病情分析：
      做夢是很正常的生理現(xiàn)象，我們每一個(gè)人只要是睡眠都會做夢的，因?yàn)樽鰤羰撬叩闹匾M成部分，所以在做夢方面你是大可不必多慮的。失眠往往僅僅只是癥狀和表面現(xiàn)象，而且根本原因通常是由于焦慮抑郁或者神經(jīng)衰弱所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你長期出現(xiàn)失眠并且影響到正常生活的話，我建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，以明確是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療和處理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述經(jīng)常失眠，天天做夢。偶爾做噩夢。睡醒后特別累，偶爾腦袋會疼。醒了就睡不著。之前做過腦CT沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外活動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“失眠，多夢，睡醒后疲憊?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己天天做夢，失眠，睡醒后感覺特別累，偶爾腦袋疼，腦CT檢查正常，考慮神經(jīng)衰弱，睡眠障礙，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，營養(yǎng)平衡，注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理安排自己工作和生活時(shí)間，避免長時(shí)間熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，可以吃安神補(bǔ)腦液維生素b1，谷維素進(jìn)行調(diào)理。