健康咨詢描述: 小腿粗,又有肌肉也有肥肉,有什么辦法可以使小腿瘦,而且腿型是xo形腿,要先改善腿型還是減脂好一點(diǎn)
你好,根據(jù)你的描述,不知道你體重指數(shù)大約有多少?如果是小腿比較胖的話,一方面通過減輕體重,另一方面可以通過專業(yè)的健身訓(xùn)練,使小腿變瘦一些,兩者可以同時進(jìn)行的
病情分析:
腿部xo是否確診?是否有明顯?日?;顒恿咳绾??是否有體重超標(biāo)的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議您改善腿型和減脂可以同時進(jìn)行,通過健美操以及拉伸操來改善體型,堅持運(yùn)動的同時腿部脂肪也會逐漸減少的。
病情分析:
您好,因?yàn)槟呀?jīng)成年,骨骺基本已經(jīng)閉合了,所以骨質(zhì)保守治療改變的可能性是不大的
指導(dǎo)意見:
如果您腿部異常不大可以先不用管,腿型變瘦可以適當(dāng)進(jìn)行腿部小肌肉群的鍛煉,另外適當(dāng)控制飲食,還可以手術(shù)減脂
以上是對“小腿看起來壯,大腿肉多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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