想長高，但是現(xiàn)在已經(jīng)20有幾年沒長了

      指導(dǎo)意見：
      20歲如何還能長高，關(guān)鍵要看骨骺線是否閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么長高的希望就不是很大，不管是通過鍛煉，還是通過飲食或者補鈣等辦法，甚至是注射生長激素增高可能性都不大。反之，如果骨骺線仍然沒有閉合，那么長高的可能性就非常大，此時需要補充營養(yǎng)，多吃一些含鈣比較多的食物，比如蛋類、肉類、魚類等。同時還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，比如打籃球、引體向上、跑步等等。還可以去醫(yī)院檢測骨代謝，如果出現(xiàn)缺鈣，適當(dāng)補充鈣質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼生長，身高自然會長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性，20歲，近幾年身高都么有變化，考慮身高已經(jīng)長到一定高度了，可能不會在長高了。
      指導(dǎo)意見：
      一般成年人不建議打生長激素，因為副作用很大，且不一定就能長高，身高跟遺傳，激素，營養(yǎng)等都有一定的關(guān)系，不單純就是激素就能解決的問題。
      

      病情分析：
      你好，建議應(yīng)該去醫(yī)院做一下骨垢線片，看骨垢是否閉合，如果骨骼沒有閉合還會繼續(xù)生長的。如果骨骺線已經(jīng)模糊閉合，身高不會再繼續(xù)增長。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么長高的希望就不是很大，不管是通過鍛煉，還是通過飲食或者補鈣等辦法，甚至是注射生長激素增高可能性都不大。
      
      以上是對“想長高，但是現(xiàn)在已經(jīng)20有幾年沒長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！