健康咨詢描述: 我總是花很長(zhǎng)時(shí)間思考一個(gè)問題,也會(huì)反復(fù)思考,很痛苦
病情分析:
你好,不知道這樣的情況有多久了?開始是有什么事情影響嗎?可能是有些強(qiáng)迫思維和焦慮情緒,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽舒緩的音樂改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
我想改變自己,不再幻想,不再做作,不再活在一個(gè)人的世界里
可以來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),跟咨詢師互動(dòng),可以更好的幫到你
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在強(qiáng)迫癥的傾向,這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要注意自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多。一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是有強(qiáng)迫癥的,現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,很多人都有出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果這種癥狀會(huì)影響到你自己的生活和學(xué)習(xí),工作的時(shí)候,這種情況就需要進(jìn)行心理干預(yù),通過去改變自己的認(rèn)知,厭惡療法之類的去處理。如果這些癥狀也不造成影響自己的生活的話,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
以上是對(duì)“我總是花很長(zhǎng)時(shí)間思考一個(gè)問題,也會(huì)反復(fù)思考,很痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你總是花很長(zhǎng)時(shí)間去思考一個(gè)問題,還會(huì)反復(fù)思考,因此很痛苦,考慮有強(qiáng)迫癥的傾向,因?yàn)槟阋呀?jīng)影響到了你的生活。
指導(dǎo)意見:
如果偶爾幾次長(zhǎng)時(shí)間思考問題也是難免的,如果經(jīng)常性的,影響到了生活和工作,就需要去醫(yī)院看看心理醫(yī)生了,
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線