關(guān)于當代青少年長高的問題
健康咨詢描述： 叔叔阿姨好，我凈身高166左右，我感覺我長的太矮了，但我最近膝蓋疼，早晨起床和晚上睡覺的時候，你們看網(wǎng)上這個鈣片可靠嗎，她說一定會長高，我不放心，我想問問你們
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可以口服這個鈣劑另外需要配合口服維生素D3膠囊促進吸收，多吃奶制品豆制品，適當運動鍛煉下坡跑跳高打羽毛球等。保證睡眠質(zhì)量有助于生長發(fā)育，一個月左右測量身高
有什么比較推薦的長高的東西嗎
長高首先需要去醫(yī)院拍骨齡片檢查一下沒有閉合可以口服碳酸鈣d3顆粒，迪巧鈣，配合飲食運動鍛煉及保證睡眠質(zhì)量
您看這個可以嗎？
這些鈣劑選擇一種服用一個月左右測量身高情況看看是否增長
你好，您目前來說已經(jīng)17歲了，現(xiàn)在身高是一米六六，那你這種情況關(guān)于再長高的問題，最好去醫(yī)院拍個骨齡片，看看骨垢有沒有閉合？如果骨垢已經(jīng)閉合了的話，那就沒有再長高可能了，如果骨垢還沒有閉合的話，那您可以通過多運動跳繩，打籃球，然后補鈣，多增加營養(yǎng)來爭取讓它長得再高一點，他這個并沒有特別明顯的作用
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