有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名初中生,天天做夢(mèng),頭疼

我是一名初中生,天天做夢(mèng),頭疼

女 | 15歲 2019-07-09 15:03:10 4人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名15歲的學(xué)生,從記事起,我就每天夜里都會(huì)做夢(mèng),醒來(lái)感覺(jué)很累,這嚴(yán)重影響我的休息,而且有時(shí)候會(huì)頭疼,身體日益消瘦,體重不足70斤,面黃憔悴,請(qǐng)問(wèn)怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃薇燕
黃薇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,親子教育,社交恐懼,心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:193
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2019-07-09 15:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)期的失眠一定讓你非常的困擾。而且從你的描述中可以知道,你不但失眠而且經(jīng)常做噩夢(mèng)。夢(mèng)是最接近于潛意識(shí)的一種形態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      也就是說(shuō)你的意識(shí)層面也是痛苦和焦慮的。這也許與你的原生家庭有一定的關(guān)系。所以建議你平時(shí)多參加一些體育鍛煉,同時(shí)保持一個(gè)平和的心態(tài)。也可以采用中藥的方法調(diào)理睡眠,比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-07-09 15:07:17 我要投訴

      病情分析:
      15歲的女生從小就開(kāi)始頭暈頭疼,天天做夢(mèng),身體消瘦,體重較輕,面黃肌瘦,需要考慮是身體素質(zhì)較差,可能是脾胃功能不好,考慮是否貧血。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況是需要讓家人帶你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。需要做相關(guān)生理檢查,排除器質(zhì)性病變,可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)的。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2019-07-09 15:07:44 我要投訴

      病情分析:
      多夢(mèng)影響了睡眠質(zhì)量,需要好好的調(diào)整睡眠,你需要去醫(yī)院看失眠門(mén)診醫(yī)生,平時(shí)應(yīng)該均衡飲食,魚(yú)肉蛋奶,蔬菜水果混合搭配,一定不要挑食,保持好的心態(tài),多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多夢(mèng)影響了睡眠質(zhì)量,需要好好的調(diào)整睡眠,你需要去醫(yī)院看失眠門(mén)診醫(yī)生,平時(shí)應(yīng)該均衡飲食,魚(yú)肉蛋奶,蔬菜水果混合搭配,一定不要挑食,保持好的心態(tài),多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
      
      以上是對(duì)“我是一名初中生,天天做夢(mèng),頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-07-09 15:08:39 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,做夢(mèng)是正常的生理反應(yīng),如果你感覺(jué)做夢(mèng)特別多,影響到自己的睡眠,并造成了身體日益消瘦的癥狀,建議最好還是到醫(yī)院去做個(gè)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果做相應(yīng)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的這種情況,建議你也可以試一試睡前跑步,讓身體有輕微的疲乏感,另外可以試試在枕頭底下放一本書(shū)。
      

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