跑了幾天步后小腿痛了很多天了
健康咨詢描述： 如圖的位置，左右兩邊都是這個位置。前段時間跑了幾天步，之前都沒有運(yùn)動，然后第五天這個位置突然開始痛，還蠻痛的，一般運(yùn)動不是應(yīng)該是小腿后面酸痛嗎，我為什么是這個位置？我體重比較重，173，85公斤，醫(yī)生說我體重太重壓到腳的，這幾天用藥膏和膏藥感覺也沒有好多少，5天了，這種情況需要去醫(yī)院拍片嗎？有可能會很嚴(yán)重嗎？會不會是傷到骨頭了？今天去給按摩師按了一下，按完的時候好了很多幾乎不酸痛了，但是過了幾個小時又痛起來了
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根據(jù)你的情況描述，骨頭有問題的可能性不會很大，這個部位不會出現(xiàn)明顯的骨折的?，F(xiàn)在還是要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間的站立行走，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。當(dāng)然也可以到醫(yī)院先去檢查一下。
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你好！考慮肌腱拉傷可能較大，治療方法：減少活動，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振及拍片檢查。
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這種情況考慮是肌肉勞損所引起的，由于長期跑步有可能會造成肌肉痙攣引起勞損，引起酸困腫痛的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：可以推拿按摩的方法治療，另外適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑對緩解癥狀有幫助，在運(yùn)動中注意勞逸結(jié)合，避免過多活動。
以上是對“跑了幾天步后小腿痛了很多天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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