情緒低落不穩(wěn)定前兩天頭疼

      病情分析：
      由于自己的情緒不太穩(wěn)定，導(dǎo)致自己的心情，性格，脾氣都不太好，你應(yīng)該合理的調(diào)節(jié)好自己的情緒
      指導(dǎo)意見：
      可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人交流和溝通，可以看一些正能量的書和電視，不要有自卑心理，一定要勇于面對現(xiàn)實(shí)
      

      病情分析：
      好，因?yàn)樽罱x職在家找工作導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定，有想哭，也不想與人交流的癥狀考慮，這是抑郁的情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過適當(dāng)?shù)腻憻?，接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，多和好朋友溝通，多接觸有陽光的地方，從而讓自己產(chǎn)生快樂因子，緩解自己低落的情緒