健康咨詢(xún)描述: 晚上睡不著覺(jué)一整夜一整夜的還是學(xué)生只要一到假期放假的時(shí)候晚上就是一整夜一整夜睡不著覺(jué)有時(shí)候困但是就是睡不著。一到上學(xué)的時(shí)候不像別人去調(diào)整作息時(shí)間一到11點(diǎn)左右就自然睡著了還有就是晚上躺床上的時(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)的冒汗。這是怎么個(gè)情況呢。
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō),影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,你的情況可能是睡眠障礙引起的心理壓力造成的,也就是對(duì)于失眠的焦慮導(dǎo)致的失眠和出汗
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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