在一段感情里怎樣才可以走出來。
健康咨詢描述： 和男朋友相戀兩年，父母不同意結(jié)婚以死相逼，我沒辦法只好妥協(xié)，但是我和男朋友是無奈分手并不是沒有感情，白天我基本上沒有什么問題，但是一到晚上心里就特別的難受控制不住自己想哭，然后失眠到很晚……請(qǐng)問這種情況怎么才能好
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)楦改笍?qiáng)迫你與男友分手導(dǎo)致的情緒控制障礙，并伴有一定的抑郁，像這種情況有條件的話最好能去做個(gè)心理的治療。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與自己的父母溝通交流。如果你男朋友各方面都很優(yōu)秀的話，你們也可以證明給你們的父母看。
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于心理問題，是經(jīng)歷了生活中重大事件~被迫失戀的打擊，導(dǎo)致的情緒低落，失眠。
指導(dǎo)意見：
調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，既然沒有做通父母的工作，妥協(xié)的與男朋友分手（很理解你的心情），那就坦然面對(duì)，整理好心情，不要多做，盡快走出陰霾。迎接你的未來
現(xiàn)有工作也丟了，有時(shí)候覺得自己很沒用，做什么都做不好，有時(shí)候覺得活著沒有什么意思，有好多次想過去死，我這樣的心里是不是有問題？
是的，有抑郁傾向，盡早診斷治療，盡快恢復(fù)常態(tài)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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