心理障礙，如何走出來？

      目前存在一定的精神心理問題或者是情緒問題。例如心煩，情緒不穩(wěn)定。嚴重者可以出現(xiàn)一些精神心理障礙。例如延遲性心因性反應或者創(chuàng)傷性應激障礙。需要調整心態(tài)，有效轉移注意力，凡事需要順其自然，如果嚴重影響到睡眠或者工作生活則建議心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，每個人都應該向前看，而且對于過去了的事，耿耿于懷，這樣會自找折磨
      指導意見：
      過去了的事情就讓它過去吧，最主要的是把握好未來，而且把握好現(xiàn)在的每一天，每個人都有，對過去不愉快的事情，但是不能夠著眼于過去一定要著眼于未來因為未來還有很多事情要做所以要把精力投入到未來的生活中。

      病情分析：
      從你的描述知道，你高三時與同學發(fā)生過矛盾，現(xiàn)在想起來還耿耿于懷，這種情況應該進行心理方面的調節(jié)。
      指導意見：
      建議你應該調整好自己的心態(tài)，事情已經過去這么長時間了，不要總糾結這個問題了，平時多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，轉移一下注意力，不要和一些不值得的事生氣，學會調整自己的心態(tài)，讓自己開心起來。
      以上是對“心理障礙，如何走出來？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現(xiàn)在的情況，自己高三被同學當面謾罵，沒有反應過來，現(xiàn)在想起來心理就會難受，應該學會調整心態(tài)放松自己的。
      指導意見：
      首先應該學會調節(jié)自己心情，不要刻意去考慮或想這些事情，過去的事情應該隨事情流失忘記就可以的，平時應該合理安排自己工作和休息，多選擇喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對就可以的。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，那件遙遠的事情給你造成的影響，至今讓你難以忘懷，難以釋懷，總覺得在心里過不去這個坎。
      指導意見：
      這種情況下，最好的辦法就是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢，相信老師們會用心理學理論和技能幫助你找到問題產生的原因和解決的辦法，在潛意識里改變認知，從而恢復到正常的生活狀態(tài)。